c 1000

[...] czas czekam na efekty;) Czy jesli bede stosowal jakies srodki spalajace tluszcz bez diety, a wykonujac aeroby to bedzie to mialo jakis sens i efekt? Podajcie prosze jakies TANIE srodki tego typou (czy Bio-Cla sie do tego nadaje)? Z gory dziekuje i przepraszam za zasmiecanie forum, mam wrazenie, ze bylo o takich problemach z 1000 postow;). Pozdr

[...] umiesnione i odtluszczone uda, lydki i tyleczek, ale zmora jest moj brzuchol-jedna zwala tluszczu.Totalnie nie wiem co robic, prosze pomocy.W zeszlym roku robilaM CODZIENNIE 1000 SPIETEK PRZEZ PRAWIE 3 MIESIACE (500 rano i tyle samo wieczorem)a efekt tak mizerny, ze oslablam na duchu. Tylko miesnie brzuchA mam jak stal, niestety pokryte potworna [...]

Siemka. Moje pytanie jest jak 1000 innych na forum. Mianowicie: Ile powinienem spożywać węglowodanów na kg masy ciała, przy treningach siłowych 3x w tygodniu? Zakładam jeszcze jeden temat dlatego, że nie mogłem znaleźć w necie żadnego ,,kalkulatora" węglowodanów, a każdy kto pytał się o zapotrzebowanie na węgle na forum SFD, dostawał rzeczową i [...]

[...] MMA , Judo i Sambo termin ; Erik Paulson 19 i 20. 03 2011 Gokor Chivichyan 09 i 10.04.2011 Koszt - 2 seminaria = 450zł rezerwacji dokonujemy poprzez wpłatę min 100 zł w Szkole sztuk Walk Wojciecha Adamusika lub na konto Szkoły ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Serdecznie zapraszam na to niezwykłe wydarzenie

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow -przysiad: j/w Cykla enan 1-12 200 mg e4d odblok 12 tydzien HCG 1000 j.m e2d (5000j.m) 2 dni po ostatnim HCG clomid 3 dni po 100 mg i reszta 18 dni po 50 mg ( 24szt) PYTANIE Czy moze tak byc czy cos poprawic i czy dodac HCG w 6 [...]

[...] zapisałem się na siłownie i ćwiczę systematycznie. Najpierw stosowałem izolat białek serwetkowanych, jakiś miesiąc, potem się skończył i kupiłem creatine monohydrat olimp 1000 i do tego gainer mass up 5kg (jest to aktualny miesiąc na siłce, kończy się za pare dni) , właśnie kończę ten cykl, zrobię sobie miesiąc przerwy ćwicząc w domu (też [...]

[...] wybrać? a) Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + glutamina (jaką? i czy przyda mi się ? << kolejne pytanie) b) Kaizen XTREME STACK + Olimp TCM 1100 Mega Caps - 1000 gram + 150 kapsułek do tego w miarę możliwości dobra dieta Typ budowy.. hmm... mówią, że mezomorfik.. ale sam nie wiem. Niebawem wyślę fotki. Cel: sucha masa mięśniowa [...]

Pewnie jak większość głupiutkich dziewczyn stwierdziłam kiedys ze chce schudnąć i pierwszy pomysł to :' jesc mniej' . No i tak sie zaczelo , najpierw 1000 kcal teraz to jest jeszcze mniej .. Idąc do szkoły potrafię nie jesc nic do godziny 16-17 , ja sie teraz nawet boje jesc bo wiem ze jeśli zacznę zwiększać ta ilośc to przytyje błyskawicznie [...]

[...] 9 miesięcy temu i ma jeszcze ponad rok gwarancji. zamontowałem nowe siodełko i nakrętki na wentylki. Rownież wymieniłem opony na z Rubeny na firme Kenda. Wtedy dałem około 1000 zł za ten rower. Sezon 2007 Sugerowana cena: 869 zł. Technologie: Waga: 14 kg Materiał ramy: aluminium 6061 Widelec: Zoom CH-550 AMS. Skok przód: 80mm. Rozmiar: 17 [...]

Witam, wrzucam badania do analizy, nikt nie odpowiedział w moim starym temacie, więc zakładam nowy. Widać, że krew się zagęściła, ale około 1h przed badaniem niestety zjadłem pół czekolady, może to ma wpływ na wyniki? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78,2 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 76,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. [...]

[...] tak? pozniej za jakies 45 min posilek? jaki najlepiej?? Kolacja - czyste bialko?? chce wspomniec ze posiadam Olimp Gain Bolic 6000 2000 g folia oraz BX Monster Mass 1000 g- Folia kiedy to spozywac?? Wiem ze prosze o duzo ale pomozcie mi chociaz czesciowo lub nakierujcie w dobra strone.. chcialem skorzystac z dobrych artów Qaz'a ale tam [...]

[...] treningów) *Niezależnie do której śpię *Niezależnie ile śpię *Nocami spać mi się nie chce Co powinien z tym zrobić? Zgłosić się gdzieś? PS. Dodam że nie jadam dużo, dzisiaj przykładowo spożyłem aby 600 kcal-może to będzie miało jakieś znaczenie? Czasami trochę więcej tego zjem 1000-1400 ale to i tak w zupełności za mało do zapotrzebowania.

[...] Clomidu/Nolvy po cyklu i jak je dawkować? Ktoś polecił mi stosowanie Provironu w trakcie cyklu - warto? Co to da? Czy potrzebne HCG? Wystarczy 5000 IU? Jak to dawkować, po 1000 na strzał? Po cyklu na w/w mam: Tribulus'a DAA AAKG Assault przedtreningówka Monohydrat Kreatyny 300 tabs HMB BCAA L-carnityne Oczywiście cały czas na cyklu białeczko+ [...]

Witam, jestem w 3 tygodniu redukcji, przez pierwsze 2 tygodnie spadało po 800-1000 g tygodniowo, lecz teraz po 3 tygodniu waga zmieniła się tylko o 500 g, czy to czas zmniejszyć węgle ? 20 lat 186 cm 93.5 kg na czczo (zaczynałem z 96) praca siedząca (10 h przy kompie) trening 3-4 w tygodniu (siłowy + cardio 30 min bięznia 10% 30 min) Dieta: 1. [...]

mam w posiadaniu 440 tabletek whey amino 1000 OLIMPU 1200g monohydrat kreatyny classic 80 mesh VITALMAX 1500g Carbo OLIMP (carbo dokupie bo wiem że za mało) 1. dzien treningowy *rano na czczo: -3tabl. amino -5g krea + 1 miarka carbo *20-30 minut przed obiadem: -3tabl. amino *po treningu: -3tabl. amino -5g krea + 1-2 miarki carbo 2. dzien [...]

[...] wegli ale cokolwiek nie zrobie jednak tluszcz mnie zalewa po dluzszym czasie wiec prosilbym o jakies wskazowki odnosnie robienia masy na LOW CARB. Czy bilans +1000 kcal bylby wporzadku? Diete wiem ogolnie jak rozpisac najwyzej ja podrzuce pozniej tutaj dokladnie rozpisana prosilbym o jakies profesjonalne i fachowe wypowiedzi. [...]

[...] planuje zaczac cykl podobny do ostatniego, bedzie to enan lub cypio 300mg e5d i bold 250mg e5d Mniej wiecej tak 1-18 enan 300mg e5d/e4d 1-16 bold 250mg e5d/e4d Hcg mysle co 3 tygodnie 1000 jednostek, co myslicie o tym rozpisaniu? Czegos brakuje? O czyms zapomnialem? Cos dolozyc? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14

[...] sobą. Nie jestem paralitą, kocham sport, no ale tak już wyszło że z lekkoatletyki leżę i o ile w sportach zespołowych jestem w 3 najlepszych z klasy o tyle w biegu na 60, na 1000, skoku w dal mierzę się z tymi najgorszymi. TO (i masę mięśniową bez chodzenia na siłownie) CHCIAŁBYM POPRAWIĆ I NIE WIEM JAK ZACZĄĆ. Mam dosyć obszerne możliwości bo za [...]

[...] produkcję kolagenu. Sposób użycia Spożywać do 1 gram (1/5 miarki) po głównym posiłku popijając dużą ilością wody. Wartości odżywcze Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C Zawartość jednej porcji zaw: Kwas L-Askorbinowy 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Vitamin_C-opis34684.html

Witam , mam pytanie dotyczące ćwiczeń na hantlach w młodym wieku. Czy to prawda że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost? (tak wiem taki temat był już poruszany 1000 razy) Mam 15 lat , 171cm wzrostu, 57 kg i nie ukrywam że zależy mi na urośnięciu jeszcze kilkunastu CM. Nie ćwicze na siłowni , jedynie w domu stosuje się do tego planu treningowego I [...]